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2009.09.22

合宿終了

合宿終了
いったい何泊したのかももはやよく分からないんですが、旅には必ず終わりがあります。奥志賀高原を後にこれから東京に帰ります。食事を1時間かけて摂るような優雅な生活ともお別れ。渋滞怖いよぉ。

志賀高原一沼。去年も写真撮りましたが、今年はやっぱり涼しいのかな、紅葉の具合が去年よりも早いです。

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コメント

仲間と会話をしながら食事に一時間。吟味された食材と素晴らしい料理もさることながら、満腹感の秘密はここに在りましたか。食事の始めに「いただきます」と言って、会話をしながらゆっくり食事すると、多咀になるそうです。沢山の咀嚼をすると浄化にも良いし満腹感もあります。私は平素、会社で食事時間は約15分ですが、これでは満腹信号が出る前に食べ過ぎてしまいますね。普段から合宿みたいな余裕ある生活をすればいいんですが・・。

お疲れさまでした。
東京に帰ってきたら、体重はぜんぜん増えてませんでした、むしろ減っていた。あんなに食べていたのに、不思議なものです。

今日は夜11時近くまで職場にいて、遅い晩ごはんは○野家のカウンター。うーむ、夢のような日々は本当に夢だったようですorz

しまった、点々が付いてしまった。「浄化にも良いし」じゃなくて「消化にも良いし」です。心穏やかな環境での適正な咀嚼は、適正な胃液分泌と活発な蠕動に繋がる気がします。

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